Einzelcoaching
Coaching für Einzelpersonen
Für Menschen in beruflichen Veränderungs- und Entscheidungssituationen.
Manchmal weiß man, dass sich etwas ändern soll, aber nicht was oder wie. Eine neue Rolle steht an, der Job passt nicht mehr, oder von außen betrachtet ist alles gut und trotzdem fühlt es sich nicht so an. Coaching schafft den Raum, das zu sortieren, und zwar mit Struktur statt endlosem Grübeln.
- Systemisch und lösungsorientiert
- Auf Augenhöhe
- Vor Ort oder online
Wann sich Coaching lohnt
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Eine berufliche Entscheidung steht an
Und Sie schwanken zwischen mehreren Wegen.
Sie möchten sich neu orientieren
Beruflich oder persönlich.
Von außen stimmt alles
Und innerlich fühlt es sich trotzdem nicht richtig an.
Immer wieder derselbe Punkt
Sie möchten ein Muster durchbrechen.
Belastung nimmt zu viel Raum ein
Anspannung und Druck bestimmen Ihren Alltag.
Was es Ihnen bringt
Vom Grübeln ins Klären
Sie verlassen das Grübeln und kommen ins Klären. Statt sich im Kreis zu drehen, gewinnen Sie einen roten Faden und ein Gespür dafür, was Ihnen wichtig ist. Ich begleite Sie mit Fragen, Bildern und Perspektivwechseln, oft arbeiten wir dabei visuell. Was am Ende steht, ist Ihre eigene Antwort.
So arbeite ich
Ihre Lösung, nicht meine
Ich liefere keine fertigen Antworten. Ich stelle Fragen, die neue Denkräume öffnen, und arbeite mit Visualisierung und Perspektivwechseln. Die Lösung, die dabei entsteht, ist Ihre eigene. Genau deshalb trägt sie auch dann noch, wenn das Coaching längst abgeschlossen ist.
Rahmen
Klar und überschaubar
Kostenloses Erstgespräch
Etwa 30 Minuten, unverbindlich. Wir lernen uns kennen und klären Ihr Anliegen.
Mindestens vier Sitzungen
Ein Coachingprozess umfasst in der Regel mindestens vier Sitzungen.
Online oder in Präsenz
Die Sitzungen finden online oder in Präsenz statt, je nachdem, was für Sie besser passt.
Häufige Fragen
Fragen und Antworten
Bei welchen Anliegen hilft ein Einzelcoaching?
Zum Beispiel bei beruflichen Entscheidungen, bei der beruflichen oder persönlichen Neuorientierung, bei inneren Konflikten und bei Konflikten mit anderen, wenn von außen alles stimmt und es sich innerlich trotzdem nicht richtig anfühlt, bei wiederkehrenden Mustern oder wenn Belastung und Anspannung zu viel Raum einnehmen. Kurz: bei all den Herausforderungen, die einem im Leben begegnen können.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Ein Coachingprozess umfasst in der Regel mindestens vier Sitzungen. Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch von etwa 30 Minuten.
Findet das Coaching online oder in Präsenz statt?
Beides ist möglich, online oder in Präsenz.
Ist Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche und persönliche Fragen zu klären und eigene Lösungen zu entwickeln. Eine Psychotherapie ersetzt es nicht.
Ihre Ansprechpartnerin
Sepideh Farman
Systemische Coach, Senior Business Coach und Trainerin aus Frankfurt am Main. Mein Weg ins Coaching begann in der Sozialen Arbeit, dort, wo Menschen in wirklich herausfordernden Situationen Unterstützung brauchen. Heute begleite ich Unternehmen, Führungskräfte und Einzelpersonen.
Direkt, lösungsorientiert und immer auf Augenhöhe.
Der erste Schritt ist ein Gespräch
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob Coaching für Sie der richtige Weg ist.
sepideh.farman@sepifa-coaching.de